|
На этой неделе вес немного увеличился, значит в четверг не добавляем калории и посмотрим какой вес будет в следующий понедельник...
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 96.28g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная Жареная. Lunch: Кофе с Молоком, Манник, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Чай с Медом, Манник, Кофе с Молоком, Чернослив. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|