Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 96.14g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Брынза, Кукурузная Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтийский берег Икра Трески. Dinner: Брынза, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|