Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 67.23g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Укроп, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0%, Кофе, Яшкино Вафли в Шоколаде. Lunch: Любятово Печенье, Дыня. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Мёд, Президент Сыр Линго, Овсяноблин от Алёны Бархат. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|