Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1001 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 78.89g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Bite Финиковый Сироп, Биозлак Кешью Кокосовая Паста, Тофу, Кешью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Каждый День Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, AltaiBio Хлебцы Льняные, Тофу, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Яйцо, Fish House Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|