Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 70.25g | Carbs: 243.22g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Lunch: Красное Яблоко, Олейна Масло Растительное, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.bel2109771's Weight History
|