Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2054 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 91.65g | Carbs: 263.27g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Банан. Lunch: Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Lactica Греческий Йогурт, Яичная Лапша (Приготовленная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Гречка Отварная, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника, Vитамин Карибская Смесь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Тёма Биотворог с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|