Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 112.63g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Мёд, Яйцо (Целое), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Fish House Креветки Королевские, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|