Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 105.58g | Prot: 135.32g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Biotech USA Iso Whey Zero, Перепелиное Яйцо, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос . more...
|
|
837 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|