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300gr.. no está mal
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73.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2018:
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790 kcal
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Fat: 20.70g | Prot: 60.17g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Salmorejo, Tostadas de Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido, Zumo de Naranja Natural, Agua, Hacendado Sacarina Líquida, Zumo de Limón. Lunch: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Choco. Dinner: Danone Yogur Savia Frutas Exóticas. Snacks/Other: Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Café Espresso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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