|
Говорят, постоянство-признак профессионализма! Но от этого не легче 😂. Собственно,я спокойно отношусь к своей цифре на весах и готова остаться при своих кг, с учётом того,что порой позволяю себе чуток лишнего😋,без этого никак!
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 116.41g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Морской Окунь. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Snacks/Other: Васькино Счастье Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Банан Мини, Красное Яблоко. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|