Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
709 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 29.99g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадница Капучино. Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сваля Зерненый Творог с Малиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|