Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 96.84g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Pomi Протертые Помидоры, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Пекинская Капуста, Борщ. Snacks/Other: Творог 9%, Barenhof Конфитюр из Киви, Barenhof Конфитюр из Киви, Киви, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena19061992's Weight History
|