Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
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46.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2018:
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1578 kcal
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Fat: 84.69g | Prot: 113.49g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: 아몬드, 표고버섯, 부경미트 소시지 링귀사, 닭다리, 아메리카노, 홈메이드 요거트, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lunch: 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양파, 가지, 토마토. Dinner: 샤브샤브. Snacks/Other: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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