Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 76.34g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Клубника, Эмиль Кефир 2,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли, Творог 9%. Lunch: Пирог с Картошкой, Лечо, Печеные Овощи, Горошница. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Кабачковые Оладьи с Сыром, Инжир, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|