Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2422 kcal
|
Fat: 123.71g | Prot: 106.32g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Президент Сыр Линго, Овсяноблин без желтка от Алёны Бархат, Valio Молоко 0%, Кофе, Укроп, Семга Слабосоленая. Lunch: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Кукуруза Вареная, Морская Соль, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перепелиное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Макфлури Лесной Орех, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик, Valio Молоко 0%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Snacks/Other: Ремит Сервелат Московский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|