Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1354 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 93.54g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рыба Копченая, Щи с Мясом. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|