Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 200.82g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Plesk Кета Слабосоленая, Малина, Пятерочка Груша Конференция, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Вермишель, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Суп с Фрикадельками, Сметана, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Alti Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сметанин Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|