Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 123.21g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Мираторг Голяшка Говяжья. Dinner: Форель Слабосоленая, Штурвал Красная Рыбка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Малина, Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|