|
На вопрос: сколько продержался, алкоголики и наркоманы, которые, как известно не бывают бывшими, а только чистыми, отвечают количеством этих чистых дней. А я продержалась без сахара вот уже 406 дней. Одно из самых значительных достижений!!
|
66 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 77.43g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Valio Йогурт Pro Feel, Лента Сырники Домашние. Lunch: Made in Nature Финики, Vici Креветки Очищенные, Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле, Hipp Морковь . Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной, 4 Сезона Весенние Овощи, Михайловский Бройлер Куриная Печень. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Велик - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|