Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 50.59g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Оладьи, Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Печеночные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Персики. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|