Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2380 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 141.81g | Carbs: 243.25g.
Breakfast: Яйцо, Чай, Томатная Паста, Магнит Яблоко, Подсолнечное Масло, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Слобода Майонез, Плов с Куриной Грудкой, Борщ со Свининой. Dinner: Здрава Крекер Французский Прованс, Экопродукт Чеснок Маринованный, Помидоры, Болгарский Перец, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Snacks/Other: Зерница Пряники с Клюквой, Чай. more...
|
|
2777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|