|
Выявила для себя лайфхак) Всегда, когда хочу сорваться иду чистить зубы. Всё отлично)
p.s. если что, то я не знаю свой вес и пишу какой попало. худею чисто на глаз.
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
451 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 20.11g | Carbs: 44.50g.
Breakfast: Останкино Дымовица из Окорока, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Окей Салат Витаминный. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Апельсин, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|