Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 148.33g | Prot: 71.17g | Carbs: 22.67g.
Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Домик в деревне Сливки 33%, Орехи Макадамии, Bonfesto Маскарпоне, Малина, Лето Яйцо Куриное. Dinner: Луховицкие Огурец Грунтовой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Слово Мясника Эскалоп Классический, Белая Дача Салат Айсберг, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
839 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|