|
ieri prima lezione del corso in palestra, oggi gambe indolenzite, ma sono soddisfatta
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 44.94g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Penny Market Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Dolcesenza, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Penny Market Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Integrale, Carote, Sedano, Athena Arrosticini di Totano. Dinner: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Masina Fettine Sceltissime Equino. Snacks/Other: Anguria, Mela. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|