|
الوزن مستمر على نفس الرقم الصبح كان 89.5 - بعد المدرسة 88.7 الحركة عادية أعطيت 4 حصص بس متحركتش كتير ولا مشيت كتير
بس امبارح الصبح كان 89.1 و بعد المدرسة طولت عند المدير لل2 و رحت ع السوق و مشي كتير صار 88.5
و كمان الي اسبوع ممشيتش ولا جري عشان إصبع رجلي وارم و فطريات الفم لسا ما طابت بس باكل اكثر من الأيام السايقة
|
89 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|