Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 93.68g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Арахисовая Паста. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Тефтели с Рисом. Dinner: Беллакт Сметана 20%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|