Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 114.98g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Bombbar Джем Брусника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное, Малина, Excess Free Печенье Миндальное. Lunch: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Братья Караваевы Котлета из Судака, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|