Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 51.28g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Холодный Кофе со Сливками, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Провит Драники Белорусские. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Китайская Капуста, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Каждый День Крыло Куриное. Dinner: Курабье, Омлетик, Верес Икра Кабачковая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|