|
Закономерный привес, в дни сидячей работы.
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2279 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 126.70g | Carbs: 254.66g.
Breakfast: Чай, Зерница Пряники с Клюквой, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киндер Шоколад, Чай, Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Индейка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|