|
🤔
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 96.54g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Волоконовское Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Lunch: Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Лук, Красная Цена Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Оливковое Масло, Сыр Российский, Pasteroni Farfalle 170. Dinner: Сыр Российский, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Майонез. Snacks/Other: Виноград, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|