|
Я конечно в шоке .1.3 за ночь
|
93.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 149.54g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Royal Forest Соус Гранатовый, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сухари, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|