Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 39.78g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|