Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 120.71g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Кофе, Из Села Удоево Творог 2%, Хлебница Хлеб Гречишный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахисовая паста с сахаром на 200 - 15 гр без масла. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Арахисовая паста с сахаром на 200 - 15 гр без масла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Квашеная Капуста, Кофе, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. Dinner: Горлинка Горчичное Масло , Приосколье Печень Куриная, Фасоль Белая, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Бисквит 70 гр, Талицкий Молочный Завод Сыр Маасдам , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moiturnik's Weight History
|