Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2337 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 83.33g | Carbs: 376.49g.
Breakfast: Чай, Сырники, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Чай, Зерница Пряники с Клюквой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Зерница Пряники с Клюквой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|