|
И это при условии, что я вчера переела (рацион составил 1660 ккал). Но, и работала я вчера много и усиленно. Иногда, такие эксперименты приводят к хорошим результатам😂
|
72.3 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 76.31g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Моя Домашняя Шарлотка. Lunch: Яблоко, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Fit Active Fizzy Energy Hard Candy , Сабвей Саб с Индейкой, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|