Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2258 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 102.88g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Полукопченая. Lunch: Торт Наполеон, Плов со Свининой. Dinner: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|