Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 111.09g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Малина, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Айсберг, Кабачок, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
steady weight
|
|
zajchik70's Weight History
|