Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 138.68g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Слива, Баклажаны Тушеные, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Janarat Икра Баклажановая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курага, Пятерочка Сливы, Меридиан Морская Капуста, Капуста Жареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Гранат, Fish House Кальмар Стружка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|