|
Ог 103
Опг 87
От 99
Ож 101
Об 109
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 161.84g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: ОМКК Говядина Нежная, Гречка Отварная, Хлеб. Snacks/Other: Жареная Курица, Спартак Печенье Крокет, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Сыр Российский, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|