Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 98.41g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Roshen Шоколад с Ванильной Нугой, Сливы, Натиже Йогурт Турецкий, Царь Овсянка, Миндальное Молоко. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Капусты, Болгарский Перец. Dinner: Натиже Narine L, Натиже Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик , Овсяное Печенье, Natige Творог 5%, Лаваш Фитнес, Малина, Яичный Желток. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
itisnotsaida's Weight History
|