|
почти нет информации как и когда начинать заниматься после операции. через две недели легкая зарядка много ходьбы,пробую йогу. все проходит безболезненно. значит продолжаю в таком режиме,через три месяца буду пробовать с гантельками.
|
55.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|