Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 80.85g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Запеченный Картофель, Лента Сыр Маасдам 45%, Говядина Постная. Dinner: Слобода Майонез, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Ситно Вырезка из Грудки Охлажденная. Snacks/Other: Фрутилад Солнечная Поляна, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|