Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 33.20g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по Итальянски, Изюм, Миндаль, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушенная Печень Курицы Печень, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|