Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 90.29g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Говяжий Бульон, Кефир 2,5%. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|