Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2221 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 82.27g | Carbs: 242.72g.
Breakfast: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яичница с Помидорами, Салат из Помидоров. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Майонез, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Клинское Пиво, Гематоген, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Магнит Слива, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agitomanka's Weight History
|