Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2776 kcal
|
Fat: 119.75g | Prot: 193.59g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, VitaLat Сыр Камамбер, Авида Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Куряночка Творог 5%, Хуторок Творог 9%, Ого Овсяные Отруби, Окей Груша Конференс, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое). Lunch: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|