Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 119.79g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Соседи Хлеб Тостовый, Березка Сыр "Полесский" 30%, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|