Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 184.74g | Prot: 103.73g | Carbs: 46.06g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Победа Шоколад 72% на Стевии, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Петелинка Куриное Бедро, Лук. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Шоколадная Паста на Подсолнечном Масле. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|