Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
667 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 36.01g | Carbs: 65.94g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе, Легко Творожные Маффины. Dinner: Tess Зелёный Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Легко Творожные Маффины. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|