Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 44.96g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Простоквашино Сметана 15%, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Basso Оливковое Масло, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Other: Лента Слойка с Капустой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|